最近整个人昏昏沉沉的，感觉一整天多没精神

问题分析：你好，根据你的心思考虑，根据目前情况可能是由于最近工作过度劳累导致身体虚弱而引起的神经衰弱造成的,讲起医院中医科，辨证施治，用中药来进行调理治疗,日常饮食应多吃营养丰富，易消化的食物忌辛辣油腻刺激性食物神识应适当参加体育锻炼，来提高身体素质，祝身体早日康复。

问题分析：考虑脑神经衰弱，建议调整自己的生活方式，每天户外锻炼，适当运动，保持心情舒畅。

问题分析：你好，根据描述症状，是否有感冒，或体质虚弱，是否有贫血现象，可以到医院检查一下，测血压，明确原因，或者找中医进行调理。