性别：女
年龄：19岁
问题分析：你现在是有多重呢？建议你可以采取针灸减肥配合锻炼的
追问：110斤，155cm
回复：那是稍微偏胖的，可以采取针灸减肥配合锻炼的，记住还需要管住嘴
问题分析：肥胖 是由于机体摄入量大于机体消耗的能量，从而导致脂肪、蛋白质、糖、碳水化合物转化为脂肪储存到人体的皮下组织。建议你清淡、低脂饮食，适当增加运动，避免吃油炸、奶酪、甜食等容易引起肥胖的食物，是可以达到瘦身目的的，必要时可以通过艾灸、理疗等方法减肥。
问题分析：肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
追问：那请问我跑步越跑越胖，是不是不适合跑步，需要换种其他的运动吗/xiexie
问题分析：你好根据你的描述可能是因为单纯依靠运动是不能很好控制体重，建议注意不吃高热量高糖高脂肪饮食，少睡觉配合运动锻炼有效果
