问题分析：你好,自慰本身是无害的.也不会造成疾病.很多人生病,是自己没有注意个人卫生而得,却推卸给自慰.因此,保持良好的个人卫生是防止一切疾病的根本所在.适度自慰不仅无害,反有一定益处,对于解除性紧张,放松自己,缓解心理压力有所帮助.适当的手淫可以是一月一次,一周一次或者两天一次都可以,如果手淫过度导致阴茎不够挺直,持续时间减短,那就建议您最好不要在手淫,还有平时多做一下提肛运动有利于使阴茎更加坚硬,饮食上多吃一些补肾的东西,像黑木耳,黑豆等,至于药物就不要吃了,效果不大,而且还有副作用,也可以服用一些重要保健品之类的辅助治疗,经过一段时间改善就会变好的,不过需要坚持.
