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请问医生 我生产21天 感觉每天都在胡...

性别：女

年龄：24

请问医生 我生产21天 感觉每天都在胡思乱想 每天都在担心娃儿健康问题 打个喷嚏我都担惊受怕 请问这是心理问题吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张建平 医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析：你好，考虑可能是跟自身体质有关系，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情就可以。

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每天100个深蹲的好处
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以较好的锻炼腰背部及臀部肌肉，尤其是盆底肌，男性可以改善盆底及前列腺、生殖器官的供血，预防男科疾病，女性可以改善盆底肌肉，修复产后平滑肌，改善松弛肌肉，预防盆腔腹腔脏器下垂，预防漏尿及一些妇科疾病。
每天喝蒲公英水的好处有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
蒲公英泡水喝，可以消炎。预防感冒。每天泡水喝不会伤胃的。蒲公英性味寒凉，可以起到清热解毒的功效，如果平时喜欢吃凉东西的话，是可以泡水喝的。如果喜热怕冷的话就不要去喝了。
为什么每天都在做梦
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
每天都在做梦可能是正常现象，还可能是精神压力大，具体内容如下：梦境是人体的一种自然现象。但是，每天都在做梦很有可能是一种精神崩溃的症状。大部分的神经衰弱病人都会长时间的持续精神压力。就算睡觉，大脑也处于亢奋状态，大脑的细胞一直处于活跃状态，导致睡觉比较少，容易做噩梦。此外，还有一种常见的是植物神经功能失调，经常会做梦。当植物神经功能失调时，会有多种不同的症状，比如大脑，会导致眩晕，失眠，容易忘记，容易做噩梦。
茯苓白术泡水可以每天喝吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
茯苓白术泡水每天喝是不可以的。由于任何药物它都有疗程，同时病情在治疗中会有一些变化，不可能是一味的服用一种药物。可以是服用一段时间后，再找医生重新诊脉，望闻问切，根据辩证，再调理恰当的药物进行治疗。茯苓这个药本身没有什么毒副作用，是中药中的上品，具有利水渗湿，安神健脾等功效。
产妇下奶为什么要鲫鱼汤
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
因为鲫鱼是一种含有蛋白质非常丰富的鱼类，而且肉嫩味鲜，容易消化，具有很好的滋补作用。和其他鱼类比起来，鲫鱼还具有补虚通乳的特殊作用，非常适合产妇在哺乳期食用。
刚生产完之后可以每天用热水擦身子吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
刚刚生产完孩子是可以用温水擦拭身子的，不过要避免受凉，多注意保暖，产后饮食上一定要以温热为主，这样有利于身体恢复需要多加强营养，熬喝大骨头汤，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，做好卫生防护。
每天喝黑豆黑芝麻好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
二者都具有滋补肝肾的功效。每天喝黑豆、黑芝麻，能够治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软无力，耳鸣耳聋，头晕眼花，大便干燥等症状。此外，黑豆和黑芝麻还具有益精血的作用，可以治疗须发早白，脱发，血虚，贫血等症状。
哪些食物有助于生产
龚新宇副主任医师
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临产前多吃些富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。
生产前见红量多少是正常的
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
正常女性怀孕晚期后会出现阴道少量血性分泌物流出，俗称见红，正常见红的血量较少，不应该出现凝血块。首先要去医院检查，看看宫口开了没有，如果宫口没有开，这种症状就不是剑锋，首先要打B超，监测一下胎儿的症状，另外，在做胎心监护，依照检查结果再进行处理。
医生每天喝益生菌会对身体有副作用吗
龚新宇副主任医师
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每天和益生菌对身体有一定副作用，过量服用会造成肠道菌群紊乱，促使肠道繁殖有益菌的功能减弱，从而造成依赖性。过量食用会破坏身体内生态平衡，反而适得其反，损害身体健康。
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