失眠的治疗方法

问题分析：你好，如果这样，需要积极治疗精神分裂症，否则失眠很难改善的。你好，建议服用氯硝西泮和奥氮平治疗

问题分析：你好，精神分裂症患者并发失眠非常常见，口服右佐匹克隆和氯硝西泮后睡眠还是少，可以口服喹硫平或者奥氮平。既可以治疗精神分裂症，也可以改善睡眠。前提是必须由医生开药，严格遵医嘱口服药物。

问题分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗。

问题分析：失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
一、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。二、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等。三、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡。