怎么摆脱洁癖

问题分析：如果洗的次数不是很多的话关系不大，如果洗的次数很多而且影响生活的话，建议于精神科就诊，选用合适的抗强迫药物合并心理治疗

问题分析：这种情况考虑患者是有强迫症的，其实在日常生活中，很多人群会有这种心理上的强迫症状建议其实你要认识到细菌就是正常，存在于大自然届的，也是为了维持整个自然界的平衡，带着这种不良的心理状态去生活，注意转移注意力

问题分析：有强迫症状，如果影响生活，建议到精神科门诊咨询一下。可以先心理治疗，采用厌恶疗法，例如手腕带上皮筋，有这种想法时，自我惩罚一下，或者到精神科门诊做心理治疗，必要时结合药物。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您的症状是碰到自己认为脏的东西就洗手，您是因为内心有压力，内心缺乏安全感。
心理指导：建议您生活中要乐观一些，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。有时间要多出去散散心。要增加自己内心的安全感。