失眠的治疗方法

问题分析：失眠的原因较多，有精分吗？。建议加服中药治疗，副作用小，疗效好，可以面诊。

问题分析：您好，考虑你失眠一年多， 多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
建议平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

问题分析：失眠要看具体是属于何种疾患，如果只是单纯的失眠症，可上述药物有效。如是其他疾患，如精神分裂症，抑郁症，焦虑症或不宁腿等疾患，单独使用上述药物是无效的。建议当地医院心理科就诊，完善精神科检查，详细询问病史，以明确诊断。

问题分析：这种情况应该是情绪焦虑和紧张所造成的，工作压力过大，情绪不稳定，可能会造成失眠多梦，在这个时候我们可以配合口服一些，养血安神胶囊，朱砂安神丸刺五加片和复合维生素，b，可以有效改善和缓解症状

问题分析：失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
一、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。二、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等。三、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡。