请问总是大便干燥，便秘。怎样可以改善？

问题分析：你好，要是大便干燥的话，那么还是注意一下，用些药物，是一个习惯性的便秘的表现
饮食避免吃辛辣刺激，按摩小肚子，多吃些芹菜以及粗粮的，还有，用些滋阴润肠口服液吃上，调理一下的

问题分析：你好，目前是便秘导致的，需要改善。。你好，建议服用乳果糖改善，平时生活可以多吃蔬菜和水果，服用蜂蜜水润滑大便。

问题分析：你所说的这种情况应该是由于饮食习惯，或者是由于菌群失调引起的，建议适量运动，多喝水，多吃蔬菜、水果，服用润肠通便的药物治疗。

问题分析：你好，建议您清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，喝蜂蜜水，养成定时排便的习惯。严重的话可以用番泻叶代茶饮，喝蓖麻油或芦荟胶囊。

问题分析：你好，您的这种情况，完全可以在饮食上多加注意的，在这种情况下，你可以多吃一些粗纤维食物，新鲜的水果和蔬菜，并且按顺时针方向按摩你的腹部，这应该能够起到很好的缓解便秘效果，你是没有必要过于担心的，麻烦你对回复作出评价。