首页 > 精神科 > 精神科综合 > 详情页

怎么可以克服心理恐惧症?

性别:女

年龄:19岁

反应迟钝,不善于发现,有交际恐惧症,有时会对别人说的话感到厌烦,心里经常感觉不快乐~
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李丽 心理诊所 极速问诊
二级甲等 阳信县人民医院

问题分析:
心理指导:您好!从你的叙述中得知你的情况,不知道这种情况有多长时间了?之前是否身心健康?根据你目前的症状建议你去精神专科医院找医生检查确诊,尽早明确诊断尽快治疗才会有效果。

王洪生 主治医师 精神科 极速问诊
二级乙等 上海民政第二精神卫生中心

问题分析:你好,你所说的这种情况是属于焦虑掉线,可以做心理辅导,必要的话也可以做药物治疗,比如舍曲林和丁啰环酮

崔坤燕 国家二级心理咨询师 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:
心理指导:根据您的描述,您的症状是反应迟钝,不善于发现,有交际恐惧症,不快乐,您的内心有压力,建议您要注意进行放松训练,生活中要乐观一些,要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,有时间要多出去散散心。

豆瑞克 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:
心理指导:可能是由于自卑导致的内心敏感,比较封闭自己的内心和人际交往,需要家长用更多的耐心和理解慢慢打开孩子封闭的内心,多和她谈谈心,鼓励她走出自己封闭的内心,理解和支持是解决孩子问题的最好方式,希望我的回答可以帮到你.

展开全部
相关推荐
怎么可以克服失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
克服失眠主要有两种方法,如下:1、放松身心方法:睡前洗个舒服的热水澡,让身心舒适,可以让患者更快入睡,改善长期失眠。通常压力大的人可以约上知己吃饭、逛街等,并及时发泄自己的不满。2、睡前运动法:睡前做适当的运动。适度的运动可以消除白天的紧张感,提高晚上的睡眠质量,比如做瑜伽,睡前跑步,或者跳绳等有益的运动。
怎么样克服心理紧张
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,患者可以通过以下方式来克服心理紧张:心理紧张是由某一生活事件所引起,如果能正确地解决,那么病人的压力就会降低。如果压力过大,可以服用一些抗焦虑的药,比如舍曲林、艾司西酞普兰、帕罗西汀等,这些药都比较昂贵,如果患者的身体状况不佳,可以服用阿米替林或者多虑平等来替代,但这些药的副作用都比较大。平时可以通过唱歌、看书等方式来转移注意力,从而克服心理紧张。
如何克服勃起障碍心理
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
克服勃起障碍心理首先要消除压力。过大的压力会造成男性对性生活的兴趣减少以至于消失,对于造成心理干扰的问题,有必要反复提起,以消除此问题对于男性的干扰作用,严重应该及时到医院就医。
如何克服紧张心理
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
长期处于心理紧张状态,或紧张状态过于强烈,以致超过适应能力,它就可能受这种紧张的损害,导致各种疾患。不要与不安的情绪对抗,而是体验、接受。不要陷入到里边去,情绪完全控制住。
如何克服恐癌心理
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
除恐癌心理首先应该阅读有关防癌致癌的科普读物,来增加对癌症的认识;其次应该学会如何预防癌症,掌握防癌的正确方法,需要进行认真自觉接受定期的防癌检查,可以到肿瘤防治中心参加肿瘤咨询的活动,了解国内外致癌的新成绩提高防癌治癌的信心。
如何克服心理洁癖
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
洁癖是一种心理障碍,属于强迫症的一种,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,不理会这些不舒服,症状就会慢慢减轻。
如何克服心理作用尿频
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
一般情况下,尿频的原因有很多,主要是由于泌尿系统的炎症,或是由于膀胱的过度活跃,也有一些患者是由于精神因素引起的。就像是有不少的女性需要在晚上睡之前,不断的去卫生间排尿,这样可以让自己更好的入睡。出现尿频的主要原因是由于精神因素引起的,首先要消除压力,要调节好自己的心态,要多做一些运动来分散自己的精力。可以通过服用米拉贝隆片、琥珀酸索利那新片来控制膀胱的过度收缩,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,以免对身体造成不良影响。
如何克服自卑心理
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
轻微自卑心理需要通过自我调节,慢慢疏导。如果出现严重的自卑症,到正规医院的精神科或者心理科,在医生的指导下积极配合治疗。在日常生活中,要正确的看待自己,避免不必要和过多的比较。
心理性阳痿如何克服
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
心理性阳痿是指没有身体的器质性病变,因为长期的精神心理压力过大,导致阴茎不能正常勃起,所以身体的生理功能正常。首先要听柔和的音乐,营造一个良好的性爱环境。在做爱之前要多做爱,女人要给男人自信,不要太过激动。在日常生活中,要养成良好的运动习惯,以提高身体素质,可以有效地治疗心理性阳痿。患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。
心理障碍可以怎样克服
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
可以求助专业机构,心理医生、精神科医生,进行心理调整,如认知行为调整或体育锻炼,注意力转移等方法可以对轻度心理障碍进行调整,出现严重心理障碍时,需到专业机构请专业医生进行诊断、治疗。
常见科室