记忆力减退，好忘事，该如何治疗

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你的记忆力减退，建议多吃含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋，牛奶，鱼肉，积极寻找适合自己的记忆方法，每天坚持记一些东西，也有利于记忆力的提高。学会自我释放压力。希望我的建议对你有帮助！

问题分析：你好： 这种情况有可能是神经衰弱，和精神紧张，劳累有关。
建议注意休息，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给与健脑丸口服治疗。

问题分析：你好，这样症状有多长时间了？有没有其它不适症状？休息正常吗？建议服用安神补脑液改善症状。

问题分析：
心理指导：建议你能够到综合医院做个全面的体检。造成记忆力下降的原因有很多，躯体化因素和社会心理因素都会导致人们的记忆力减退。如脑部受损或病变、酗酒、压力过大心绪不宁、工作或生活地长期受到辐射、失眠等等原因都有可能导致你先咋的情况。

问题分析：
心理指导：可能是工作上的压力过大或者睡眠不足，使你产生了记忆力减退的情况。如果不放心，建议你的医院接受检查，排除器质性病变引起的躯体不适，如有必要，及时接受治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，合理饮食，加强营养，多吃一些增强记忆力的食物，如牛奶，鸡蛋，核桃，瘦肉等等。在业余时间经常到户外散散步或参加一些娱乐健身活动，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。希望你每天保持愉悦心情，积极的配合治疗，早日恢复健康！也可以辅助咨询治疗。