现在生活中要注意哪些问题，要不要加强锻炼

问题分析：您好，根据您提供的病史，目前这种情况是功能锻炼过程中必然出现的情况，可以局部热敷理疗以及活血止痛治疗来缓解症状，晚上休息时候抬高患肢，祝康复，希望我的回答能够帮助到您，请您稍微费点时间对我的回复进行评价谢谢！

问题分析：你好，这种情况，考虑多半是长时间疲劳，走路过多，引起的软组织损伤，导致的肌肉软组织部位有肿胀疼痛。
建议最好是，及时注意休息是关键，要定期去医院复查，拍片看看膝关节骨骼部位恢复情况，避免过度劳累走路，也是可以做做热敷理疗，按摩缓解症状。

问题分析：根据描述的情况，这种情况还是由于，回流不好造成的，建议还是晚上烫烫脚，进行按摩，睡觉的时候将两脚抬高就可以啦

问题分析：这个问题慢慢是能够恢复的 由于骨折，当时破坏了周围的血液供应。但是随着恢复的过程，这个情况会能够得到改善。平常回到家可以抬高患肢，促进血液回流。