老人冠心病生活中要注意什么

冠心病的病人平时需要非常重视饮食控制，不要吃太咸太油腻的食物，不要喝酒，避免情绪激动，不要剧烈运动。还要注意不要生气，或者长期让病人的情绪处在压力比较或者精神比较紧张的状态。

冠心病可以吃鸡蛋，但不多，每周吃两个鸡蛋。鸡蛋含有胆固醇，但它们也含有丰富的卵磷脂，这使得胆固醇脂肪变得稳定，不易沉积在血管壁上，鸡蛋含有更多的钙和蛋氨酸，还具有预防和治疗动脉粥样硬化和高血压的作用。

冠心病能喝酒的，因为酒精具有扩张冠状动脉，改善心脏供血的作用，对冠心病是有益的，但是冠心病一定要注意不要过量饮酒，因为过量饮酒会引发其他问题，如酒精性肝硬化、上消化道出血等。

冠心病去旅游要注意以下事项：患有冠心病的人要及时的监测自己的身体状况，要严格的监控自己的血压，不要过度的工作，不要过度的紧张，不要过度的饮食，不要吃高热量的食物，不要熬夜，不要进行激烈的活动，要随时准备好应急的药品，一旦出现胸闷、心前区的疼痛等情况，一定要及时就医，采取必要的治疗，否则会影响身体健康。

冠心病患者在平时的生活中，首先是在医生指导下，使用药物对疾病进行控制。生活中必须讲究健康生活方式，包括戒烟、戒酒、控制体重，低盐低脂饮食，适当进行体育锻炼，这些均对病情的防治有好处。还有避免便秘的发生，还是某些消化疾病，比如肠道。除此之外还应该避免过度劳累，保持一个好的心情，这样才能有效地预防和治疗冠心病的发作。病人往往生活无规律，还可能引起便秘，也有饮食上调理不当者，还可引起便秘，由于发生便秘，能诱发某些急性心脏缺血，因此，预防便秘。另外，患者在日常生活中一定要少吃糖和脂肪，多吃蔬菜和水果，这样就能够有效预防便秘，还能帮助调节身体机能。最后是有足够睡眠，平稳心态、长时间熬夜都可能影响病人睡眠，并对疾病有一定的影响，平时要是紧张的话，精神紧张还易引起冠心病缺血性等病症，因此，必须在各方面加以重视把控。

冠心病生活中五个禁忌主要是以下内容：第一，病人在日常生活中要尽量少喝冰镇饮料，尤其是夏季，此时的血液正处在扩张的阶段，如果饮用冰镇饮料，很可能会引起血管的紧缩，使血压升高，进而引发心脏的疼痛。第二，日常生活中要以清淡的食物为主。多摄入一些蔬菜和水果，避免食用高脂高卡路里食品。第三，病人要避免摄入过多的甜食，避免造成血糖上升。第四，患有冠状动脉疾病的人，日常生活中要注意喝水。如果没有足够的水分，就会造成血液的粘度升高，造成血管的阻塞。第五，不可过量进食，不可吸烟，不可饮酒。

冠状动脉粥样硬化性心脏病生活中需做好调理。该病患者平时要注意饮食清淡，不能吃高脂肪，高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮。日常生活中要注意有规律的生活，控制好自己的情绪，放松心情，保持心情平和。作息要有规律，不要熬夜，要劳逸结合，要保证充足的睡眠，不要抽烟喝酒，不要喝浓茶和咖啡，要定时排便，保持大便通畅，避免便秘。用力排便会加重病情，平时可以适当运动，但是要避免做一些体力活。冠状动脉粥样硬化性心脏病患者在日常生活中一定要按时服药，不能自行停药、换药、调药，以免出现不良反应。

现在的年龄是心脑血管疾病高发的年龄阶段，通常，高血压，高血脂是，发病的常见原因，给予对因治疗，口服药物情况，应根据个人服用效果情况，选择用药。暂时没有找到治好的办法，一般还是对症治疗。

冠心病平日一定要注意戒烟、戒酒；运动减肥，控制好血压、血脂、血糖、血清同型半胱氨酸、血清尿酸水平，因为以上这些指标也都是冠心病的独立危险因素。还要注意低盐、低脂的饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在6g以下。如果患者伴随肾脏疾病，可以将食盐的摄入总量控制在3g以下。

冠心病要注意低脂饮食。避免食用高脂食物，因为高脂食物会导致血脂增高，从而导致冠心病。还有就是高糖的食物，如果长时间高糖食物会变成脂肪，会导致动脉粥样硬化。其次要避免食用辛辣刺激性食物，如酒、辣椒等刺激性食物，会引起交感神经亢进，引起外周血管收缩，导致血压上升，同时也会刺激交感神经兴奋，从而导致动脉粥样硬化，血液粘稠度增高。