性别：男
年龄：26岁
问题分析：还是放松压力吧，可以晚餐后出去走走，药物的话可以用点帮助睡眠的，也只能偶尔服用
问题分析：你好，首先需要多参加集体活动，多锻炼，这样能使你恢复自信心，|#|另外，需要和朋友多交流，感受群体的快乐，必要时再服用药物。
问题分析：你好，根据你描述的情况来看，这个可以吃点安神补脑液和核桃补补脑。注意休息，可以吃点促进睡眠的药物如尤菲，这个可以促进睡眠的
问题分析：你好！根据你描述的情况，建议你可以喝些安神补脑液，生脉饮口服液，维生素b12，多运动，做好心理调整，很快就会改善的，祝你身体健康，请对我的回答做出评价，谢谢
