今年没怎么长个，怎么才能长个。

问题分析：您好，请问您的年龄是多少岁？通常身高是在青春期的时候生长迅速，但是不同人也存在个体差异。
您好，身高的增加是有一定时间的，不同个体存在差异，再有就是，到了一定的时间就不会再长高，不同的人发育时间有明显差异

问题分析：你好，结合你的情况，建议去医院拍张x光片，查看骨骺是否愈合再对症治疗。
建议平时规律饮食增加营养，戒烟戒酒，多运动增强体质，希望我的分析建议对你有所帮助。

问题分析：你好，增加营养，适当的体育锻炼能帮助长高。