我比较爱运动

问题分析：你好，如果偏食的话，可能会造成一些营养素的缺乏。可以补充维生素的，建议尽量克服。

问题分析：长期偏食的身体会导致营养素失衡的，有必要补充复合维生素片的。另外也需要补充微量元素。饮食习惯还是应该注意全面性。

问题分析：如果偏食不爱吃水果，蔬菜，摄入的维生素类不足，可以适量补些维生素片，尽量饮食正常，

问题分析：您好有句俗话药补不如食补，建议平时要养成多种膳食的习惯。

问题分析：您好，复合维生素B就是补充多种维生素的药物，虽然很便宜，但确实效果是比较肯定的。
建议一般来说，平时预防服用是3片为宜，每天服三次，但是，如果能用食物来补充，仍是比药物补充好一些，所谓的药补不如食补。