怎么做能减少白头发，有什么药吗？

白头发是指全部或部分变白的头发，通常白头发是否可以调理变黑，需要根据引起白头发的原因进行判断。如果患者长期处于一种精神紧张、抑郁的状态下，容易因思虑过多而出现白头发；患者经常熬夜加班、学习，也容易因过多劳累出现白头发，这些都是正常现象，一般是可以调理变黑的。但是如果患者是因年龄增长、遗传等因素引起，则白头发通常不可以调理变黑。建议患者在日常生活中注意养成良好的生活习惯。避免熬夜和过度劳累，同时注意饮食营养以丰富、均衡为主。

年少白头发首先与遗传因素有直接关系，如果没有遗传因素，气血虚弱，肝肾亏虚与白发出现过早有关。建议经常吃黑芝麻，黑豆，核桃，桂圆。从小就有白发首先与遗传因素有直接关系，如果没有遗传因素，气血虚弱，肝肾亏虚与白发出现过早有关。建议经常吃黑芝麻，黑豆，核桃。

少白头发的话，有可能是因为睡眠缺少，压力过大，或者是营养不良导致的，建议先到当地的正规的医院去检查一下微量元素，注意积极补充的。同时的话，需要注意保持充足睡眠，多注意休息来改善。白头发病人要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品。

少白头的自我治疗方法是在饮食上要吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆和黑米等补肾的食物。其次还可以服用药物治疗，另外少白头和精神神经因素有很大的关系，所以需要放松心态，不要熬夜等。

少白头的成因比较复杂，环境，疾病，代谢，情绪都会有可能诱发，如果是从中医角度看的话，少白头是由肾虚体热引发的。头发本身作为我们身体组成的一部分，也是需要营养供给的，如果出现营养不良，贫血就会有可能诱发少白头的出现。

肾主骨生髓，其华在发。所以少年白头，主要是由于肾精亏虚造成的。由于肾精亏虚，不能濡养头发，所以会造成头发的早白饮食上要吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆和黑米等补肾的食物。也可以用生姜水来洗头。另外少白头和神经因素有很大的关系，所以一定要放松心态，不要熬夜等。

治疗白发要经常保持精神愉快，会直接干扰神经内分泌功能，对维持乌发状态是个致命的打击。充足的睡眠，良好的精神状态，健康的体魄是抵御白发武器。早年白发、先天性白发恐怕除了染发外，暂无办法预防与治疗，但是老年性白发却可以通过各种保护措施延缓出现。

白头发可能是年龄、内分泌紊乱等因素引起的，需对症进行治疗。1.年龄：若是患者年龄较大，一般可能会因身体机能衰退，导致局部毛囊黑色素细胞缺失，出现白头发的症状。其多为常见生理反应，患者通常可不用进行特殊治疗，注意养成健康的生活方式即可。2.内分泌紊乱：若是患者不注意生活调理，长期熬夜，可能会对身体内分泌造成刺激，通常会导致患者出现内分泌紊乱的现象，引起毛囊失养，出现色素脱失，导致白头发的现象。患者需及时调整生活方式，养成规范的生活作息，必要时可通过激光手术的方式，通过光热效应，促进血液循环，加强毛囊营养供给，改变头发颜色，通常可稳定保持2-3个月。

先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些。

女生少白头可能是遗传、缺乏微量元素、精神影响等因素导致的，具体分析如下：1.遗传：如果患有遗传的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、梅毒、肺结核等，可能会导致女生少白头。2.缺乏微量元素：如果女生挑食、偏食可能会导致营养不良，从而缺乏微量元素，造成女生少白头。3.精神影响：如果女生平时长期熬夜或者经历了重大事件，可能会导致情绪过度悲伤。