问题分析:1、生活中一定要养成良好的生活习惯,勤洗头,保持头发的清爽,但同时也要注意的是,不要频繁的洗,2-3天左右一次最好,另外,在洗头的时候不要使用碱性的洗发露,以免加重毛囊的受损。不利于斑秃的康复。
2、平时在家或者在休闲的时候,按摩一些头部,这样可以促进头部的血液循环,对斑秃的康复有很大的帮助。另外,不要使用塑料的梳子,最好使用桃木的或者牛角的。
3、在日常的饮食方面呀多吃新鲜的蔬菜以及富含维生素c的水果,还要坚果,粗粮等,这些食物对头发的生长有很大的帮助,可以很好的预防斑秃的出现。同时,也要禁忌辛辣等刺激类的食物,还有咖啡、可乐、烟酒等。
4、生活中要养成良好的生活习惯,避免劳累等。另外,适当的运动对远离斑秃也有很大的帮助。
建议试一试中医的方法进行治疗。