性格特别腼腆怎么治？

问题分析：目前的这种情况就是一种自信心不足，缺少相关方面的人际沟通锻炼，从而出现相应的表现，所以目前需要做好相关方面的培养，每天大声朗读新闻报纸30分钟，每周两次登山或郊游，平时尽量的多参加公共娱乐活动，形成一种规律的生活方式，制定相对应的生活计划，需要逐步改善，逐步培养自信心，需要一个过程。

问题分析：
心理指导：先找到，自己的有点，看看自己最擅长做什么？加入一些感兴趣的小团体，先与中意熟悉的人，交流沟通，再慢慢扩大交往范围，如果需要帮助可以约我的咨询。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为性格内向，内心有烦恼，不愿意人交流，遇到事情容易着急，内心压抑，人比较悲观。
心理指导：建议您要注意保持一个良好的心态，内心有烦恼，不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天，做好自己可以做好的事情来提高自信心。