自己该怎么调理

问题分析：你好，精神压力过大导致的月经不调，可以吃黄体酮调理，做激素6项和子宫彩超检查

问题分析：
心理指导：月经推迟与精神压力都有关系，如果已经推迟时间可以找一个中医调理一下，不要太紧张和担心了。

问题分析：
心理指导：人在精神紧张的情况下，生理机能是会发生变化的，，比如当我们处于紧张或是惊恐的时候心跳会加速、血流速度加快、瞳孔会放大，这都是身体根据环境所做出的应激反应。你目前的情况和你一直处于精神紧张的状态有关，压力大、熬夜这些都会影响女的正常生理健康，建议能适当的为自己减减压，做做放松训练，多到户外走走和多进行体育锻炼，必要时可以找到心理咨询师寻求帮助。

问题分析：你好，你的情况考虑是由于月经失调引起的临床症状，一般来说放松心情有利于恢复，一般治疗在18如果以后，目前可以观察即可，请为我的回复做评价。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心压力比较大，经常熬夜，植物性神经系统紊乱，心烦意乱，月经推迟。
心理指导：建议您生活中要乐观一些，不要给自己太大的压力，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，有时间要多出去散散心。