手叫金属挤了一下，肿了有淤血！不怎么疼，

问题分析：目前建议最好是经过二十四小时后可以采取热敷，也可以采取红光，烫熨，推拿治疗。

问题分析：根据你的情况和症状，可能是软组织损伤，还是比较严重的可以考虑去拔罐，服用三七片，舒筋活血片维生素c片治疗

问题分析：你好，就你的描述，你的情况应该是由于软组织挫伤引起的，可以先冷敷，一天后热敷，外用红花油，会逐渐好转的。

问题分析：你好，根据你的描述热敷患处，少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意休息，口服抗生素治疗。