入睡困难，易醒

问题分析：这失眠一般是神经衰弱了，可吃些天王补心丸或脑力宝来调理，注意按时作息也很重要。

问题分析：近期生活工作学习压力有无过大，有无经常熬夜。失眠症表现会有一些担心害怕睡眠问题，往往会导致恶性循环。建议适当体育锻炼，改善生活习惯，规律饮食，睡前泡脚，避免二手烟，给予心理治疗，如认知治疗等

问题分析：一定早睡早起，不要熬夜，早晨要早起要锻炼身体。口服健脑颗粒试一试，这是安神的。

问题分析：失眠多梦、记忆力减退是更年期常见症状，夜晚睡不好，白天没有充足的精力，影响工作和生活，并且睡眠不足容易导致内分泌失调，造成新陈代谢紊乱，影响身体健康；更年期失眠是更年期综合症的显著特征。
饮食方面可以多喝粥类，粥自古就有凝神静气，通气养生的功能，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充营养；多做按摩，缓解紧张的神经，可以每天按摩太阳穴、百会穴几分钟时间；再就是熬喝中药，中草药所含植物精华能够通透人体调节内分泌，舒缓神经，并且能够补肾养气调经养虚。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

问题分析：抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。
患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

问题分析：你好，失眠本身可以是一种疾病，也可以是其他疾病的一种伴随症状，你近期的睡眠障碍包括入睡困难，维持睡眠障碍以及早醒，因为失眠又反复担心睡不着，所以产生了焦虑症状，焦虑会加重你的入睡困难，这种情况建议及时去医院就诊，可以用一些苯二氮卓类的药物抗焦虑，改善睡眠。