心里难受心里想的不敢表达想法很多很多

问题分析：你好。你的情况是属于想太多了。注意去医院做一下心理的辅导是比较好的。注意饮食的。多注意睡眠。活动都是就可以的。亲爱的如果对我的回复满意的话可以给个评价谢谢

问题分析：你好，最近是精神压力大吗，还是遇到不开心的事情了。要学会调整自己的心态，相信风雨过后有彩虹，没有什么过不去的。可以换个环境，或者找个合适的发泄一次。欢迎随时来访寻医问药

问题分析：你好，根据病情分析考虑为精神抑郁症所致，其主要症状为情绪低落，失眠，易激惹等症状。建议注意休息，适度加强运动，必要时可以应用氟哌噻吨美利曲辛片进行治疗以缓解症状。

问题分析：你好，你这是心里因素引起的，建议平静心态，面对真实。