思维紊乱，看到所有人，不停想性

问题分析：你好，请问你平时心情怎样，你描述的症状比较笼统，平时会不会担心一些不好的事情发生

问题分析：你好，根据叙述有不停的思维活跃，不能自主控制，这种情况要注意放松情绪，做些事情转移注意力，适当的增加运动来改善。

问题分析：你好，根据你的描述。注意休息，适当运动，多多锻炼，多参加娱乐活动，必要的时候可以咨询一下心理医生。平时要多跟家人和朋友交流。

问题分析：失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠头痛有很多原因，如眩晕症，脑供血不足，脑动脉硬化，颈椎病，某些药物，低血压，贫血，等。
睡前洗个热水澡：人在入睡时体温低，而白天体温是最高的，根据这个理论，人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠，因为洗澡能将体温升高，等到了你的睡觉时间，你的体温也就降了下来。

问题分析：
心理指导：根据您的描述，您是因为内心有压力或内心受到刺激，导致精神崩溃，思维云集，建议您要注意进行放松训练，生活中要乐观一些，有时间要多出去散散心，最好去治疗精神类疾病的医院检查一下。