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心理咨询不确定是否听清楚别人说话的焦虑

性别:男

年龄:35岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
有时别人说话的时候我感觉自己应该听清楚了,但过后似乎有觉得不确定是否已经听清楚了,于是开始担心怀疑没有听清楚别人所说的话,还担心怀疑因为没有听清楚别人所说的话而造成误会,进而带来一些不利后果。想到这些就感觉到焦虑的心理。请问心理咨询师,该如何来认识和看待这种焦虑心理呢?谢谢!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析:你除了焦虑外还存在强迫症状,主要与性格要求完美有关,建议放松心情,适度降低标准,学会知足常乐,必要时于精神科心理治疗

李如华 医师 精神科 极速问诊
三级甲等 盐城市第四人民医院

问题分析:你好,焦虑症状是无原因出现的,既然出现了就应该克服他改善他,你平时会不会担心其他不好的事情发生

张思敏 心理诊所 极速问诊
二级甲等 东海县人民医院

问题分析:
心理指导:你好!根据你说的情况考虑缺少必要的自信心,给自己一些积极的心理暗示,相信自己可以做的很好,平时多和家人朋友交流沟通,及时缓解压力和紧张情绪,获得家人朋友的理解和帮助,期待我的答复可以帮助到你,祝健康!

张小芳 心理诊所 极速问诊
一级甲等 宝鸡县妇幼保健院

问题分析:
心理指导:担心,因为没听清楚别人的说话,而产生误会,你这种焦虑心理,源于你内心的紧张和压力,学会放松,对你会有帮助,如有需要,可求助于专业的心理咨询师帮助你。

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