头昏眼花四肢无力

问题分析：你好根据你说的情况考虑是天气炎热所致，而且生活不规律睡眠欠佳是否有心理问题可以到正规医院心理卫生科就诊

问题分析：你好，很高兴能回答你的提问，临床上睡眠的时间也是一种生活习惯，建议你养成良好的生活习惯，晚上10点钟之后必须睡觉，早上7点钟之前必须起床，每天坚持半个钟头到一个钟头的体育锻炼，白天的睡眠不易太长，调整期间白天尽量不要睡觉。

问题分析：你好朋友，你说的情况，一直睡到中午，睡眠时间太长，影响作息规律，头晕脑胀，睡前热水泡脚，十点睡觉六点起床，有益于身体健康，请评价，谢谢

问题分析：你好，睡前不要吃一些提神的东西，不抽烟，不喝酒，不喝浓茶，咖啡及可乐等，以免刺激大脑皮层而无法入睡。