怎样去除体内的湿气?

问题分析：你好，头发皮肤油腻大便发稀酬不成形以及浑身乏力，肚子大这种情况于自身湿热体质有关于脾胃虚弱有关因为脾胃虚弱不能将水湿运化所以出现上述症状。所以治疗上述疾病健脾利湿是最重要的建议保持良好的情绪和睡眠，可以口服健脾丸，或者藿香正气一类解表化湿治疗，此外一日三餐定时定量也是非常关键的

问题分析：你好，根据你的描述，建议你到当地正规医院中医科就诊请医生为你调理身体，同时你可以口服维生素B2和维生素B6调理皮脂腺分泌状况。饮食注意不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。 希望我的回答对你有所帮助，谢谢！

问题分析：你好，据你所述，像是脂溢性脱发，内分泌功能紊乱，皮脂腺分泌过多，可以用希尔生洗头发，外用米诺地尔酊口服维胺酯胶囊，复方甘草酸苷，多吃水果蔬菜，补充维生素，提高免疫力，避免刺激性饮食。

问题分析：少吃肉食。每天洗头。少吃甜品。没有力气也要锻炼身体。早睡早起，不要熬夜，一定锻炼身体。月经是否正常呢，如果不正常，需要调经。