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南通轻度腰椎病怎么办?

性别：女

年龄：35

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

南通轻度腰椎病怎么办?我经常感到腰酸、疼痛，休息一下就能缓解，在医院检查说是有轻度的腰椎病。

想得到怎样的帮助：

南通轻度腰椎病怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

胡玉华医师外科

问题分析：腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿部疼痛为主要症状的疾病。
轻度腰椎病患者在户外最简单的锻炼方法是倒退走，每天坚持30分钟。如果小区中有单杠或双杠运动器械，可以双手抓住杆，使脚离地，让身体自然下垂，注意无需做引体向上动作，每次坚持3~5分钟。

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一般来讲，腰椎病所致腿麻是指腰椎退行性变的一种表现，例如腰椎出现椎间盘突出，黄韧带肥大，椎体滑脱等，在神经根受到压迫之后，会出现对应神经根症状的一种疾病，例如腿麻酸胀乏力甚至大小便障碍等，这在腰椎病中较为多见。这种情况建议先做腰椎磁共振检查，然后再去神经外科检查身体，通过检查身体结合影像学检查寻找原因，并对该处实施手术。

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可以选择腰围固定，睡觉应该选择硬板床，尽量少做重体力活，避免诱发加重，避免久坐久站，在突出发作的急性期应该做理疗，按摩，针灸，牵引，热敷等，疼痛严重可以服用舒筋活血的药物缓解疼痛。

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腰椎病产生的原因是椎体间的纤维环破裂，髓核突出压迫脊髓神经而导致疼痛。症状比较轻的话，您可以消除神经根的炎症。要多注意休息，加强腰背部的锻炼。严重的话是需要进行手术治疗。平时可以多吃些新鲜的水果蔬菜也是利于病情的缓和的。

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腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。

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得了颈椎病，腰椎间盘突出，治疗建议按摩，理疗，针灸等处理配合中药口服，颈椎病合并腰椎间盘突出的情况，这个多数是一个长期坐着，或者是慢性退行性变导致的，平时做一些针灸理疗，疗效还是不错的，尽量出去活动，不要老是坐着。如果出现了颈椎和腰椎的疾病，主要有可能会导致肩关节和颈椎都出现了僵硬疼痛还会放射到腿部，出现麻木的症状，这些都是由于压到了神经而引起的，可以到医院做一下针灸推拿和牵引疗法，如果是非常严重，有可能还要通过手术处理，平常还要避免劳累过度。

得了腰椎病该怎么办？

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病情分析：腰椎病是最高发的骨关节疾病首先是属于无菌性炎症,针灸法：中医理论认为，腰椎病多是由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所导致的，因此针灸治疗腰椎病的主要作用是舒筋活血.牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使腰部相对固定于生理曲线状态，从而使腰椎曲线不正的现象逐渐改变，只牵引法的治疗效果相对来说不太明显，只适用于症状较轻的患者；意见建议：意腰椎保暖。在没有运动问题下，保持适度的关节活动

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问题分析：腰椎疾患，腰椎间盘突出可以压迫神经，脊髓，引起腰椎间管狭窄，导致腰痛、腿麻、双下肢无力等症状，严重时可以导致大小便功能失常意见建议：建议骨伤科行腰部X线、CT、MRI，明确诊断后根据病情严重程度选择保守治疗或手术治疗。

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病情分析：你好，患有了腰椎的病变，考虑腰椎间盘突出症的发生，因椎间盘的突出后压迫神经，造成了下肢及腰部的疼痛及麻木的症状。意见建议：建议饮食上不要吃辛辣等食物，清淡为主，可以多吃些含钙高及胶原蛋白含量丰富的食品，治疗上采用牵引，推拿按摩，镇痛外敷膏药等对症。

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指导意见：腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的，治疗期一定要卧硬板床并注意休息，还有平时要用食疗同治以补肾强骨。

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