我要踢全国U14锦标赛，如何快速好

问题分析：你好，你目前韧带拉伤可能性比较大，主要还是需要多休息，尽量减少活动，这个恢复有一个过程，不要着急，后天最好是不要比赛，以免加重的，如果非要上只能是注射氨基酸钠等封闭，但是有一定的风险，祝你健康

问题分析：根据你的情况可以去医院理疗科打个封闭治疗

问题分析：不能够再继续剧烈的活动的，要对自己的身体负责。反复的软组织拉伤有时候比骨折要严重的多，容易留下来后遗症的，所以还是不要因小失大，尽量注意休息一段时间再说，可以做个针灸看看效果。

问题分析：没有快速好的方法，要想快好首要休息，禁忌剧烈运动，同时中药外敷，加针灸推拿治疗。

问题分析：你好，肌肉拉伤，恢复是需要时间的。短期内快速愈合，可以打封闭针。口服活血止痛药，祝你早日康复。