性别：男
年龄：24岁
问题分析：你好 单纯的吃猴头健胃灵效果也不错 吃上一个月 定时定量吃饭 饮食清淡好消化 不要吃生冷辛辣刺激食物 慢慢调理
问题分析：健康指导：您好，猴头菇营养价值很高，含有多种人体需要的营养成分，确实是对养胃有很好的帮助作用，吃的话，如果是干的猴头菇，需要泡发，然后就是可以在做菜的时候放一些，对于平时比较好操作的烹饪办法就是炖鸡汤的时候将泡发好的猴头菇放一些一起炖，对于健脾益胃有好处。
问题分析：健康指导：你好，猴头菇食用前是需要用清水进行浸泡的，至少半个小时，中间可以多次换水，将猴头菇挤去水分减轻苦味。一般建议可以把切碎的猴头菇丁和鸡蛋一起蒸着吃，或者和鸡肉、排骨一起煲汤喝，都是对胃非常有好处的
问题分析：健康指导：根据自己口感添加就可以，也有人爱吃猴头菇这种苦涩味的。可以推荐做法（做汤：猴头菇玉米排骨汤）；还有陪着爆炒还有亲煮什么的
