性别：女
年龄：21岁
问题分析：在减肥之前应该首先排除其他疾病引起的肥胖，即排除继发性肥胖。常见的继发性肥胖有：柯兴氏综合症、甲状腺机能低下、多囊卵巢综合症、胰岛素抵抗综合症等等。减肥最好在医师的指导下进行。希望我的回答对你有所帮助!
问题分析：您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
问题分析：你好，减肥建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。
问题分析：你好，为了你的健康，不建议服用减肥药的，容易引起内分泌紊乱，月经失调的情况，减肥，建议你控制饮食是核心内容。建议您在减肥的过程中要每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，在晨起时空腹喝一杯白开水有助于新陈代谢。最重要的还要配合适量运动，以来加速，巩固减肥成果。减肥不要心急，重在坚持吧。另外可以多吃些以下食物：玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢，具有很好的保健功能。
问题分析：你好，最好不要用减肥药物，一是有副作用，在这个网站已经遇到多个因减肥导致月经不调的病例了．而且会反弹，最佳减肥方法是合理调节饮食，坚持锻炼身体
