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医生你好,流汗可以减肥吗

性别:男

年龄:34

医生你好,流汗可以减肥吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵现平 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院

问题分析:你好!你只要是通过锻炼出汗,不是疾病的出汗,就有减肥的效果,这样的减肥,才是真正的健美身材,放心吧,只要是勤活动锻炼,跑步出汗,就能够达到减肥的目的。坚持下去,就会有健美的身材!祝你健康快乐!

李晓东 副主任医师 整形美容 极速问诊

问题分析:您好,中午的话,不适合跑步,如果是太阳大的情况下,也容易中暑的。
建议减肥的话,可以选择在傍晚的时候跑步的,饮食上也需要适当节制的,避免暴饮暴食,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,祝健康。

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我经常流汗会不会减肥
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病情分析: 您好,中午的话,不适合跑步,如果是太阳大的情况下,也容易中暑的。意见建议:建议减肥的话,可以选择在傍晚的时候跑步的,饮食上也需要适当节制的,避免暴饮暴食,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,祝健康。
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病情分析:夏天流汗不可以减肥意见建议:做运动个把小时流的汗就可以减肥,热出来的汗,又不及时补水的话,会脱水的,皮肤会灰暗干涩,而且你再喝些水的话体重就又回来了,这不算减肥吧。减的是水分,不是脂肪,所以严谨来讲不算. 最好多做一些有氧运动如跑步,效果会更好 还要有自信
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