痛经，下腹部紧绷完全收缩，

问题分析：你好，你的情况，痛经可以用热水袋敷肚子，吃女宝胶囊调理。

问题分析：你好，如果你是月经期有下腹部收缩，是子宫收缩的原因，和痛经有一定的关系。月经期有此症状是正常的

问题分析：你好，痛经有可能是由于感受寒凉刺激，引起寒凝血瘀，建议去中医科结合你的全身症状，辩证用中药调理，忌生冷寒凉食物，注意保暖。

问题分析：你好。你这年龄痛经一个是。受凉引起的。如果你还没结婚的话另一个就是。中医说的通而不畅。你可以热敷试试。如果实在不行话可以吃点布洛芬止痛。

问题分析：你好，痛经与内分泌失调、受凉、子宫发育不良等因素有关。建议你经期多喝红糖水小米粥，最好去医院面诊检查一下，查明原因后再对症调理。如果我的回答有帮到你，请记得评价一下，谢谢

问题分析：痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病，而继发性痛经常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻。因此，继发性痛经常伴有其他妇科症状，如性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕。
建议尽早去医院做个常规检查！查明病因针对性治疗！建议平时少吃生冷辛辣等刺激性食物，不要喝含有咖啡因的东西，温性食物要多吃才像是红糖，不要去吃垃圾食品，像是水果、蔬菜等等要多吃

问题分析：你好；你的情况多为功能性痛经多发生在未婚或已婚未孕的女子，建议你最好去医院进行详细检查等确诊以后进行针对性的治疗。另外经期激烈运动受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞都会引起痛经。
平常进行体育锻炼增强体质。注意月经期不要同房和洗澡避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在痛经期间可以喝红糖水红糖性温.有温里的作用有利于月经的排除。祝你健康。

问题分析：你好，根据你的情况分析。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
建议你观察一下看看月经过后还疼不疼，如果还是很痛建议你去医院检查并加以治疗。

问题分析：你好，规律的性生活能够缓解痛经的。
月经期间的饮食不仅可以调节月经问题，而且对女性健康也是有很大的帮助，但是适宜的饮食是最重要的。