来例假稳定后能长高么

问题分析：一般进入青春期后身高会快速增加，后期增长速度会明显减慢，目前身高再次增加的幅度会比较小，可以适当运动，多喝牛奶，不要熬夜，晚上10点之前需要睡觉

问题分析：你好，牛奶每天喝,因为里面的钙多,记住是每天喝!然后多向上跳,很有用的,你也可以打篮球 。
建议：打篮球会很不错的 ，可以让自己营养均衡点，不要偏食。

问题分析：女孩来月经表示她的女性特征可是慢慢表现出来了，但是并不表示她已经停止生长，一样可以再长高的。
有助于长高的运动如游泳、跳舞、打篮球、体操、羽毛球、跳绳等，都在一定程度上促进人体增高，还要配合科学的饮食、充足的营养以及充足的睡眠。