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中医讲气虚体质该喝什么凉茶

性别:男

年龄:22岁

肾虚,有点胖,爱流汗坐那不动都流像流水一样,在网上测的是气虚体质体内有湿气,现在每天早上都在外跑步,同时看了下不能吃凉的,所以想自己煮点凉茶喝下,请问我该煮点什么凉茶补肾补气?又对肝有好处。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李罗德 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 景德镇市中医院

问题分析:你好,你这个有气虚又有湿气,要先清除体内湿气再吃补药。

史良 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 张家口市第六医院

问题分析:你好,按照病情描述平时要多吃蔬菜水果,多参加体育锻炼,增强体质,可以适当多吃补肾食品,如黑豆,黑木耳牛羊肉,猪腰,都具有补肾作用。注意饮食,避免辛辣寒凉

张连爱 中医科 极速问诊
二级甲等 曲周县中医院

问题分析:你好:根据你说的问题和身体状况,建议口服枸杞茶看看,估计可以得到改善,祝你早日康复。

李菲菲 医师 中医科 极速问诊
二级 河口区中医院

问题分析:你好,根据你的描述,确实有气虚的情况,建议平时用黄芪,防风,白术泡水喝,希望能够帮助你

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中医科中日友好医院三级甲等
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你好,你这个有气虚又有湿气,要先清除体内湿气再吃补药。
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