为什么夏天一觉醒来头昏昏沉沉的，没精神，

问题分析：你好，根据你的描述结合你的年龄，发病经过，与夏天天气热，湿度大，导致体内湿气重有关，可以口服霍香正气液调理，不要喝酒忌食辛辣刺激食物及牛羊肉等，多吃果蔬，多休息

问题分析：你好,考虑你是肾气亏虚,固涩不足造成的,封藏固摄功能失职,进一步可致阴阳失调的病理变化。一般可以吃一些六味地黄丸和归脾丸,八珍丸就可以达到治疗的效果平时吃一些骨头汤来治疗就会好的.
建议 气血虚多是由于过度劳累导致的,所以是可以恢复的,但是确实是需要长时间的恢复才可以,建议您好好的休息一下,吃点补益气血的中药调理一下比较好

问题分析：你好，这种情况跟天气热有关系，因为天气热了之后，出汗比较多，就有可能会出现全身酸软，头晕，视力模糊，因此下这种情况，平时需要适当地补充体液，注意预防中暑，饮食方面以清淡为主，请给我的回答作出评价，谢谢

问题分析：你好，可能是夜间睡眠不足引起，注意保证充足的睡眠，睡前避免喝咖啡，浓茶等饮料。避免精神压力过大，多喝水，补充水分。注意防暑，多吃新鲜蔬菜水果，适当活动。