什么食物补肾精？

问题分析：你好！一般来说肾精不足亏虚，多数和中医所说的肾有极大关系，另外平时作为食补来讲，多食用些山药以及秋葵和豆类等等，对于补充肾精应该有一定的帮助，希望对您有所帮助！

问题分析：你好，肾虚可以吃点中药调理，也可以食疗，补肾的食物有狗肉，羊肾，泥鳅，鲈鱼，栗子，山药，枸杞子，黑芝麻，黑米，黑豆，核桃等，同时也要加强锻炼，希望能帮到你，祝身体健康。

问题分析：你好，肾精有先天性和后天性之分，前者秉受于父母，后者通过饮食补充，只要正常饮食就能够了，没必要特殊食物。

问题分析：常见补肾食物，芝麻，牛骨髓，狗肉，羊骨，猪肾，淡菜，干贝，鲈鱼，桑葚，芡实，胡桃，山药，枸杞子，冬虫夏草，杜仲，何首乌，海参，海马，虾子，凉粉果，荷叶，鹿角胶，蚕蛹，动物肾脏等等，此外，肾虚者还宜服用食龟肉，鸽肉，猪肉，甲鱼，莲子，松子，韭菜，蜂王浆，灵芝，燕窝，阿胶，紫河车，地黄，肉苁蓉，锁阳等。

问题分析：你好，根据你的问题来看，补肾精，补充人体元气和提高人体免疫力的食物，有很多，比如谷类的黑米，黑豆，黑芝麻，花生米，红豆，大枣等，另外肉类以羊肉，猪肾都可以。