性别:女
年龄:19岁
问题分析:你好,加强腿部锻炼,适量运动,望能帮助到您
问题分析:从你的叙述分析你说的情况是下肢的肥胖,生活中比较常见,发生的原因给你的体质和营养过剩有关,多余的脂肪在下肢堆积形成肥胖,建议通过控制饮食和增加运动量来消耗多余的脂肪,不要盲目的服用减肥药物。
问题分析:你好,你可以去练瑜伽。瑜伽的几个动作可以瘦腿。平时可以做仰卧起坐,俯卧撑也可以减少肚子上的脂肪。
问题分析:你好,如果大腿肌肉松,可以多参加快走,慢跑等运动,也可以练练瑜伽,可以起到使大腿变结实,瘦腿的作用。