性别：女
年龄：39岁
问题分析： 您好，引起腰腿酸痛，骨头酸痛的原因很多，需要明确检查建议多吃点有营养的东西，比如动物类：羊肉之类的，也可以进行食补，药补等，还要多运动增加体质。
问题分析： 你好，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，建议平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
问题分析： 考虑肾虚，建议济生肾气丸或者全鹿丸，不要用成份不明的补肾药物，应慢慢调理肾虚患者自己不要盲目的应用某些药物，要是使用不当，不但不能治疗疾病，还可能会加重自身的疾病
