是不是劳损了？

问题分析：你踝关节韧带损伤，建议口服活血止痛胶囊。外用舒筋活络，活血化瘀中药烫洗。如果你还有问题，我会继续为你解答，若满意，请对我的建议做出评价，祝早日康复。

问题分析：这个需要的时间很长很长，由于软组织血管不丰富，恢复，其他时间比较的漫长。至少也需要3个月，因人而异。

问题分析：扭伤至少需要保养一个月，您每天尽量减少踝关节运动，否则恢复很慢的|#|扭伤至少需要保养一个月

问题分析：根据你的情况分析，属于筋扭伤，劳损过度，建议局部热水袋热敷，外擦活络油，少运动，注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，多喝水，放松心情。