性别：女
年龄：22岁
问题分析：你好，你的情况贫血可以补充，硫酸亚铁和维生素，e。
问题分析：你好，这种情况考虑可以喝红糖大枣水，多煲些汤调补自己身心。如果乌鸡汤，牛尾汤，羊汤，但是很好补品。建议平日里要多注意休息，劳逸结合。不要使自己身心疲惫。不过度劳累熬夜，保证充足睡眠。
问题分析：你好，贫血严重的话就先药补 让医生给你开铁剂吃 要是不严重就食补 瘦肉 蛋类 黑木耳 猪肝 葡萄干 菠菜都可以的。如果贫血不严重，可以吃煮熟的红枣，肝脏，鸡蛋、瘦肉等，如果贫血严重的话，最好先服用营养制剂补充上去。
问题分析：你好。根据你所描述的情况来看，可以喝点补铁糖浆，同时吃点右旋糖苷铁片。多吃点红豆，大枣，木耳等等
问题分析：你好，建议服用复方阿胶浆口服液的同时，多食用一些猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。
