性别:女
年龄:20岁
问题分析:你好,你的这种减肥方法不科学,按照你的身高,体重已经是不正常了,严重消瘦。会导致很多疾病的如厌食症,营养不良等。建议您要合理营养,慢慢恢复。
追问:我现在也很后悔 当时没有控制好 选择断食
追问:现在吃什么比较好
追问:我现在吃一点就肚子胀 肉什么基本不能吃
回复:慢慢来,少吃多餐,牛奶含蛋白质丰富的食物。
问题分析:您好,是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食,造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。按顿吃饭,不暴饮暴食并按膳食宝塔(膳食金字塔)吃,少吃第四餐(夜宵)。