问题分析： 白癜风对于患者来说最大的伤害就是病情反反复复，稍稍不注意，白斑就会出现扩散的情况，最终造成容貌的损害，身体健康和心理健康受到影响。
1、规律饮食：挑食偏食不仅不能保证自身免疫力的提升，对于黑色素合成所需要供应的营养物质和原料也会有着很大的阻碍，会阻碍黑色素的生成，加速白斑扩散。所以，要养成一个良好的饮食习惯，不要吃快餐或者是零食等。 2、放松心情：精神压力大，或者是遭受重大的精神创伤的白癜风患者，容易扩散。这是因为消极的心理会使得体内的神经系统出现变化、内分泌紊乱以及免疫功能下降等等，导致自身出现内分泌失调的现象，诱发白癜风的白斑扩散。所以，积极乐观的心态才是治疗时的明智选择。 3、适当日晒：过度的阳光暴晒会造成白癜风患者体内的黑色素细胞提早消亡，黑色素合成受阻。所以，要注意防晒措施的进行，避免白斑扩散。
