锻炼出汗，能起到美白作用吗

问题分析：不能，平时防晒，多补充点维生素C，不要熬夜（晚上10点半前睡），不要喝酒，不要吃辛辣油腻的。尽量早休息,生活习惯改好，对现在的情况也有很大的帮助.

问题分析：你好，皮肤的黑白与遗传因素有关，与后天的饮食和生活习惯也有一定的关系，锻炼时出汗也是一种排毒的方式，所以对美容也会有一定的功效的。祝你健康美丽，希望能给予评价。

问题分析：经常锻炼身体可以减肥瘦身，出汗可以促进排泄，只要运动后及时补充水分，坚持皮肤护理，是会起到美白效果的。

问题分析：你好，很高兴为你解答。根据您的描述，如果锻炼出汗，不能起到美白作用，肤色是天生的。注意补水就可以了。