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老年人腰椎病要怎么办?

性别:女

年龄:80

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
老年人腰椎病要怎么办?我老母亲(80岁)最近反映腰疼、腿痛,走路困难,去医院检查,做了核磁共振检查,结果如下:1、腰4椎体向前I度滑脱。2、腰椎退行性变。腰2/3、4/5、腰5/骶1椎间盘突出。3、骶管崀肿。
想得到怎样的帮助:
除了配合医生吃药治疗,平时生活要注意什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
胡玉华 医师 外科

问题分析: 长时间久坐是腰椎病的罪魁祸首之一,很多老年人因为身体已经上年龄、以休息为主的生活让他们无意间就久坐了(比如说看电视剧),儿女要注意提醒;还要坚持腰部小强度运动,比如散步、打太极拳等。另外,不要让老人提重要,要注意腰部的保暖。
老年人由于身体各个机能减退,易发生骨折、腰部扭伤,此时一定要及时去正规的医院进行诊断检查,另外,一定时间的卧床休息,对预防腰椎病是十分有必要的。要注意多吃些含钙量的食品,多吃蔬菜水果,平时多晒晒太阳。

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