怎样克服它

问题分析：你好，你目前年龄还小，恐惧也不能说不正常，还是先观察，如果长大后还这样就需要考虑了

问题分析：
心理指导：您好，你的症状疑为特定恐惧症，即对某一特定的情境强烈的、不合理的感觉到害怕或者厌恶，并同时产生回避，明知没必要但也无法摆脱的恐惧心理。 对于这样的情况自身调节是非常重要的，建议您建立科学的作息时间，早睡早起，睡前不看、不吃引起兴奋的事物或食物，平日里加强锻炼，放松心情，将不良绪定期释放，晚上上床后听音乐，也可选择瑜伽做全身做放松，音乐有缓解压力的作用，睡前喝点牛奶能有助睡眠，希望以上对你有帮助。

问题分析：你好，建议心理治疗，最好到公家医院心理科。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心压力比较大，又不知道如何表达，感觉比较敏感，胆小，总是想恐怖的事情。
心理指导：建议您生活中不要给自己太大的压力，内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。

问题分析：你可能是有一些神经衰弱，体质差所以很容易害怕紧张，最主要的还是心里问题放不开心里紧张，有一些焦虑，你可以多出去走走调节一下乐观一些多锻炼增强体质，多锻炼，不要太过于紧张了，多吃一些含维生素高得食物，平日多锻炼自己胆量尽量乐观一些

问题分析：
心理指导：你好，看来你的性格比较内向，而且比较胆小，所以平时尽量还是少接触这些鬼啊怪的电影或者是一些信息。平时多做一些符合自己性别的能体现出自己男生气质的活动，多做做体育锻炼这样既提高自己的身体素质又可以增加自己的勇气感。

问题分析：
心理指导：看来这个恐怖形象对你影响很大。你可以这样，把手臂上放个橡皮筋，每次恐怖形象出现，你就拉动皮筋打疼自己，出现一次抽动一次，慢慢就会好。别刻意去想这件事儿，慢慢就会好的