吃些什么呢

问题分析：要注意多吃蔬菜水果，生活有规律，保持心情舒畅，禁食辛辣生冷食物。

问题分析：可能跟习惯性便秘有关，建议适当增加饮水，避免辛辣上火的食物，在医师指导下适当应用芦荟胶囊或酚酞等药物对症治疗比较好。

问题分析：你好！在校学生往往饮食结构不均衡，一定要克服困难，多吃蔬菜水果，适当体育锻炼，每天运动时间要在40分钟以上，身体健康最重要，身体健康了记忆力也会好起来的，多饮水，可以每天腹部按摩，顺时钟按摩腹部，有助于排便！

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，你多是消化不良引起的，平时饮食 以清淡饮食为主，少吃含油腻的食物，不使用辛辣刺激的食物，多参加体育活动，增强身体素质。也可以吃点马丁啉，乳酸菌素。

问题分析：你好，小孩不好的话，这个是可以口服点吗丁啉，帮助消化的，容易疲劳记忆力差，可能是因为，经常熬夜导致的可能。
最好是不要经常性熬夜的，而且可以口服一点枣仁安神补脑丸治疗一下，控制睡眠情况。

问题分析：你好，消化不好，便秘，平时多吃蔬菜水果，多喝点水，多吃粗纤维食物，多做腹部按摩，多运动，促进排便，多吃些核桃，坚果等食物。