血压有点偏高请问要怎么调理？

问题分析：问题分析：你好需要低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动<br/>
意见建议：最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳

问题分析：根据你的年龄考虑如果血压稍微高点的话，建议先不要吃降压药，可以改善一下饮食生活习惯再说，就是平时注意要低盐低脂饮食，每天不超过6克盐，不要吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食物，增加运动量，减轻体重，不要抽烟喝酒，保证睡眠充足，不要熬夜

问题分析：你好，血压偏高，如果接近临界值，没有其他不适症状，如头晕头痛等，可以先采取饮食运动疗法，低盐低脂，多吃芹菜，木耳香菇，绿豆海鱼等，适当规律的运动，并定期检测血压情况，如不能改善，则需要规律的口服药物治疗。

问题分析：你好，血压稍高于正常可以通过建立良好的生活饮食方式改善。如低盐饮食，戒烟限酒，加强运动，控制体重，保持情绪稳定，保证充足睡眠。必要时口服降压药物。

问题分析：要引起重视，控制好饮食，少吃钠盐，少吃含油脂高的食品，吃新鲜蔬菜如芹菜，洋葱等，增加体育锻炼，可以喝罗布麻泡的水，及时服用降压药物治疗。