腰疼，腰部发凉

问题分析：建议多注意，少接触太凉的东西，祝你早日康复，可以按摩

问题分析：您好，根据您描述的情况，及年龄，考虑腰肌劳损或腰肌筋膜炎等可能性较大，一般可物理治疗如热敷药薰烤电按摩针灸等，必要时封闭治疗或小针刀松解治疗。平时注意休息保暖，避免劳累。

问题分析：看了你的病情描述，没有腰部疼痛，下肢无麻木疼痛，不用特殊处理，平时避免腰部受凉劳累，卧硬板床，腰背肌肉功能锻炼如小燕飞或平板支撑。祝你生活愉快。

问题分析：你好根据你的情况，考虑是腰椎病变。目前建议，改善工作环境。建议口服布洛芬缓释胶囊，追风透骨丸对症治疗。