腰疼且乏力

问题分析：根据你提供的病史，你这有可能是腰肌劳损引起的症状，每天行腰背肌功能锻炼都是有作用的，少弯腰，避免久坐

问题分析：看你的病情描述，考虑你是腰肌劳损的可能性比较大，可以吃腰痛宁胶囊治疗。

问题分析：你好，考虑是腰扭伤。建议你口服云南白药活血化瘀。外用膏药如通络去痛膏。平时卧硬板床休息，尽量不要做弯腰持物动作。腰部不要负重。

问题分析：你好，腰椎疾病，考虑可能诊断有:着凉，腰肌劳损，腰椎间盘突出。如果是着凉或者腰肌劳损导致的，建议你可以理疗，按摩，烤烤电，同时口服活血化瘀止痛等药物，慢慢就会好转的。同时建议你做个腰椎CT看看有没有椎间盘突出，有的话建议限制活动，佩戴腰围，口服营养神经等药物，希望对你有帮助，祝你好运心想事成，记得评价一个谢谢了。

问题分析：你好，腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等。
不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。