为什么我最近天天说梦话

问题分析：你好；根据你上面所说的情况是劳累引起的说梦话症状导致的
建议；平时要多休息和不要过度劳累这样可以了

问题分析：你好，多梦可由气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
建议，要按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。

问题分析：你好，这个是精神心理因素造成的，如心理创伤，精神紧张，焦虑等。
建议注意缓解心理压力，避免强烈的情绪波动，多与人交流，多运动等，转移注意力等。

问题分析：你好，说梦话，是由于睡眠时大脑主管语言的神经细胞的活动而引起的。一般来说， 在睡觉时一些较轻的动作、言语都是正常的。
平时应注意搞好睡眠卫生。如有规律的作息，睡前不要看或听恐怖故事，饮食上特别注意晚餐不要吃得过饱，白天不要让 自己过度疲劳紧张等。有助于正常睡眠。祝你健康。